ВАИКРА 
"ЗАХОР"
ВАИКРА 
Чтение текста
Афтары

"ЗАХОР"

19.03.2024, 9 Adar II, 5784

До субботы - 4 дня

New Page 1
  
Главная страница  
Анализ новостей  
Дайджест  
Помочь сайту  
Недельная глава    
Комментарии (видео)   
Комментарии (текст)   
- Чтение            
Праздники   
Лист Талмуда   
Мишна, главы   
(видеокомментарии)
   
Заповеди Торы   
Уроки по Теилим   
Молитва Шмоне Эсре   
Молитва Шма Исраэль  
Пиркей Авот   
Спроси у раввина    
- Ответ дня       
- Блиц-ответы   
- Видео-ответы   
Афтарот    
- Комментарии   
- Чтение            
Аспекты Галахи   
Еврейский календарь
(цикл уроков)
   
Устройство души человека   
Этика   
Культура   
Личность   
К размышлению   
Медицина   
Психология   
Библиотека   
Аудио и Видео уроки   
Объектив   
Видео   
конференции
   
Почта   
 

        
Иерусалим
Москва
Киев
Минск
Нью-Йорк


Курс шекеля
Курс рубля
                  
                                   

  Поиск на сайте:  

 
Праздники и памятные даты:

Все еврейские даты начинаются накануне вечером!
 
Пурим
14 Адара
(24.03.24)
в Иерусалиме -
15 Адара
(25.03.24)
Песах
15-21 Нисана
(23 - 29.04.24)
В диаспоре 
15-22 Нисана
(23 - 30.04.24)
День катастрофы и героизма
27 Нисана
(06.05.24)
День памяти павших 
3 Ияра
(13.05.24)
День независимости Израиля
4 Ияра
(14.05.24)

Лаг ба Омер
18 Ияра
(26.05.24)

День Иерусалима
28 Ияра
(05.06.24) 
Шавуот
6 Сивана
(12.06.24)
В диаспоре 6-7 Сивана
(12 - 13.06.24)
Девятое Ава
 9 Ава
(13.08.24)
Рош а-Шана
1-2 Тишри
(03 - 04.10.24)
Йом Кипур
10 Тишри
(12.10.24)
Суккот
15-21 Тишри
(17.10 - 23.10.24)
Шмини Ацерет
Симхат Тора

В Израиле - 22 Тишри
(24.10.24)
В диаспоре - 
22-23 Тишри
(24 - 25.10.24)
Ханука
25 Кислева - 2 Тевета
(25.12.24 - 02.01.25)
Пост 10 Тевета
10 Тевета
(10.01.25)
Ту би-Шват
15 Шват
(13.02.25)
 









Давно известно, что психологическая ориентация человека оказывает воздействие на его восприятие действительности. Люди, которые умеют находить в окружающей реальности положительные моменты, как правило, чувствуют себя счастливыми. Те же, кто сосредотачивается в основном на негативном — страдают. Они не в состоянии получать истинное удовольствие от жизни.
Исследуя эти свойства человеческой психики, ученые-психологи поставили перед собой новую задачу — выяснить, как настрой индивидуума влияет на скорость процесса старения…

МЫ СТАРЕЕМ ОТ СОБСТВЕННЫХ МЫСЛЕЙ…

Анна Кремер

Недавно я провела небольшой опрос, предлагая собеседникам определенными эпитетами охарактеризовать пожилых людей. Практически у всех опрошенных старость ассоциировалась с дряхлостью, слабостью, усталостью, занудливостью, старомодностью, ворчливостью, хрупкостью и т.д. и т.п. Все — в таком духе.

— Но неужели же вы не находите в старости хоть что-нибудь положительное? — настойчиво спрашивала я.

Некоторые в ответ, сокрушенно вздохнув, лишь пожимали плечами. От других удалось добиться более конструктивного результата. «Мудрость и опыт», — услышала я, наконец.

Что-то во всем этом было явно не так.

Чтобы понять, что же именно, я ознакомилась с одним из отчетов, подготовленным сотрудником факультета общественного здоровья Йельского университета (США) доктором Беккой Леви.

Ученые этого университета провели ряд исследований, изучая, как восприятие процесса старения влияет на здоровье человека.

В эксперименте участвовала большая группа людей от 70-ти лет и старше. Подводя итоги, д-р Леви в своей статье пишет, что процент потери слуха у тех, кто определял старость как «дряхление», оказался намного выше, чем у тех, кто считал, что пожилые люди приобретают мудрость, но не теряют при этом активность.

В ходе другого эксперимента, ученые поставили перед собой цель узнать, влияет ли отношение к старости на процессы реабилитации после инфаркта. И выявили, что пациенты, которые находят в собственном старении положительные черты и преимущества, перенеся инфаркт, восстанавливаются гораздо быстрее и эффективнее, чем те, для которых старость — тяжкое бремя.

Параллельно исследователи создали две группы пожилых людей. В первую включили участников с позитивным настроем, во вторую — с негативным. Результаты оказались поразительными. По наблюдению ученых, испытуемые первой группы, по сравнению со второй, преуспевали даже в таком простом занятии, как ходьба. Они ходили быстрее и увереннее, чем их «коллеги» из второй группы.

Доктор Бекки Леви считает, что негативные стереотипы в оценке процесса старения настолько глубоко укоренились в нашей культуре, что мы просто перестали их замечать. Но и на уровне подсознания они оказывают на человеческий организм губительное воздействие, ускоряя процессы старения и ухудшая состояние здоровья.

И избавление от них —«эгоистичное» средство для улучшения нашего существования.

Д-р Леви утверждает, что осознание присутствия этих отрицательных стереотипов в повседневной жизни — первый шаг на пути к их устранению. Она советует вести дневник, с помощью которого человек может развивать в себе положительное отношение к «проблемам», возникающим в процессе старения. Такой дневник, по ее словам, принесет несомненную пользу и здоровью и самоощущению.

Вот некоторые рекомендации доктора Бекки Леви:

1. Почаще анализируйте свое отношение к процессу старения и старости, следите, не «включился» ли автоматически где-то внутри вас негативный стереотип, «подсказывающий» вам, что с вами случилось что-то «необратимо ужасное».

2. Составьте для себя список уважаемых вами пожилых людей и отметьте, какие черты в них вы находите наиболее привлекательными.

3. Осознайте, что сбалансированный, разумный взгляд на старение сможет положительно повлиять на ваше восприятие действительности и улучшит качество вашей жизни на долгую перспективу.

4. Никогда не оправдывайте возрастом собственную пассивность. Не позволяйте себе бездействовать. Найдите для себя увлекательное и полезное для окружающих занятие.

Медицинский раздел портала yahoo
Перевод с английского


 





Архив
Гилель Бродский ТАНАХ — О ГЛУПОСТИ

Маурин Саламон НЕГАТИВНЫЕ ШАБЛОНЫ В МЫШЛЕНИИ

Эмуна Браверман ТРУДНОСТИ ПРОЩАНИЯ

ДУХОВНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ СЧЕТА ОМЕРА

Шарлотта Хилтон Андерсен УЧИТЕСЬ БЕСПОКОИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО

Джулия Нельсон ОСНОВА ДЕТСКИХ УДАЧ — НАСТОЙЧИВОСТЬ РОДИТЕЛЕЙ

Ким Гилс СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ НА ПОЧВЕ РАЗНОГЛАСИЙ

Билл Мерфи КАК ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА, УСПЕШНОГО В БУДУЩЕМ

Эрин Бродвин СЕКРЕТ ПРОЧНОГО БРАКА

ДУХОВНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ СЧЕТА ОМЕРА

Анастасия Поллак ОШИБКИ, СПОСОБНЫЕ УХУДШИТЬ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ

Слови Джангрис – Вольф ПОЧЕМУ РАЗВОДЯТСЯ ПОЖИЛЫЕ ПАРЫ?

2015




Сара Азулай ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ ПЕРЕЕХАТЬ В ИЗРАИЛЬ?

2014




Рав Шломо Слаткин КАК УКРЕПИТЬ СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

ВАЖНОЕ ДЕЛО ТРЕБУЕТ ПОДГОТОВКИ

Адина Соклоф КАК РАЗВИТЬ В ДЕТЯХ ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ

2013


Тина Пеннингтон КРИЗИС — ЭТО НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Лиза Коллиер Кул СОН — ДОРОГА В ПОДСОЗНАНИЕ?

2012

Рав Б. Шафиер НАЧНИ ЖИТЬ

Эмуна Браверманн В СЕМЬЕ РОДИЛСЯ РЕБЕНОК…

Сара Лордж Батлер ДЕТИ И ФИНАНСОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ СЕМЬИ

2011

Раввин Дан Сильверман СОСТАВЛЯЮЩИЕ УСПЕШНОГО БРАКА

Ричард Вайсман ФОРМУЛА УДАЧИ

Джон Роузмонд ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ: АВТОРИТАРНОСТЬ ИЛИ СВОБОДА?

Клиа Бадион ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО УСПЕШНОЙ КАРЬЕРЫ

2010

Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман ВСЕ МУЖЧИНЫ — ОДИНАКОВЫ?

Давид Вигант КАК ЗАГОВОРИТЬ НА ПЕРВОМ СВИДАНИИ

Люси Данцигер КАК СОХРАНИТЬ В ПРАЗДНИК ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Эмуна Браверман СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ. ИСКУССТВО И СТРАТЕГИЯ

2009

Раввин Авраам Тверский КАК ПЕРЕЖИТЬ ЭКОНОМИЧЕСКИЙ, СЕМЕЙНЫЙ И ПРОЧИЕ КРИЗИСЫ

Ципора Хеллер, Сара-Йохевед Риглер КАК ОДЕРЖАТЬ ПОБЕДУ НАД СОБОЙ

Рав Зелиг Плискин ЧТОБЫ БРАК БЫЛ ПРОЧНЫМ

Лея Коткес ПОСЛЕ РАЗВОДА

Михаль Арье МОЖНО ЛИ ЗАБЫТЬ ПРЕДАТЕЛЬСТВО?

Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ

Вики Салеми САМЫЕ СПОКОЙНЫЕ ПРОФЕССИИ

Дэнни Вербов КОГДА МИР ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ…

2008

Сара Розенфельд КОГДА РАБОТЫ БОЛЬШЕ НЕТ

Михаль Арье БЛАГОПОЛУЧНЫЕ ЛЮДИ

Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман КАК ПОБЕДИТЬ СТРАХ

Михаль Арье НЕ СКЛАДЫВАЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНАМИ…

Эмуна Браверман СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО БРАКА

Шмуэль Ботеах ИСКРЫ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ

Сара-Хана Рэдклиф НАШИ МЫСЛИ — В НАШЕЙ ВЛАСТИ

Сара-Йохевед Риглер ДОКТОР ЛОРА, ТВОРЕЦ ЛЮБИТ ТЕБЯ

Эмуна Браверман ЧТО НУЖНО ЖЕНЩИНЕ

Эмуна Браверман СЧАСТЬЕ ПОЛНОГО ХАОСА

Яаков Саломон ЗВОНОК ПРОСТО ТАК

Раввин Ицхак Кирцнер ЗАЧЕМ СОЗДАН МИР

Элен Саймон КТО ЗАЙМЕТ ВАКАНТНУЮ ДОЛЖНОСТЬ

Давид Зинченко ОЖИДАНИЯ, ЗАПРОСЫ И ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Робин Ллойд ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ МЛАДЕНЦЕВ

Кен Осборн ВАМ ЛГУТ?

Брэд Карш НИЗКАЯ ЗАРПЛАТА - ПРЕДМЕТ ДЛЯ РАЗГОВОРА

Джессика Шеффер ПРОБНЫЙ БРАК…

2007

Малькольм Риттер ПОИСКИ РЕЦЕПТА СЧАСТЬЯ

Маргарет Стин ГРУППОВОЕ СОБЕСЕДОВАНИЕ

Анна Кремер МЫ СТАРЕЕМ ОТ СОБСТВЕННЫХ МЫСЛЕЙ…

Давид Вигант ПОДВОДНЫЕ КАМНИ РОМАНТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ

Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман СТРАХ ПЕРЕД БРАЧНЫМИ УЗАМИ

Элис Долман ПЛЕННИК

Эндрю Голдфингер ИГРА В ПРЯТКИ

Кармин Галло ЯЗЫК ТЕЛА — КЛЮЧ К КАРЬЕРНОМУ РОСТУ

Эмуна Браверман ЗАПОВЕДНОЕ МЕСТО

Лиза Айкен ГОТОВЯ СЕБЯ К БРАКУ

Фейга Тверски БЕРЕМЕННОСТЬ И ПОТЕРЯ РЕБЕНКА

Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман РАЗЫСКИВАЕТСЯ РЕЛИГИОЗНЫЙ МУЖЧИНА…

Рози Эйнхор, Шерри Циммерман КАК НАЙТИ ИДЕАЛ

Эмуна Браверман СТОИТ ЛИ ВСЕ ВРЕМЯ ВОРЧАТЬ?

Элиот Кац КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ МУЖЧИНА

Раввин Яаков Саломон ЗА СТЕНАМИ ШКОЛЫ

Фейга Тверски НЕПРОСТАЯ ЛЮБОВЬ

Фейга Тверски КОНТРОЛИРУЕМ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ

Робин Ллойд КЛЮЧИ ОТ СЧАСТЬЯ

Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман НЕБЛАГОПОЛУЧНАЯ СЕМЬЯ

Рози Эйнхорн, Шерри Циммерман ДВОЙНОЕ ПРЕДАТЕЛЬСТВО

Эмуна Браверман ПЕРЕГОВОРЫ С ПОДРОСТКОМ

Раввин Давид Аарон РАВНОЦЕННОСТЬ ИЛИ РАБСТВО?

Брендан Кернер НАРЦИССИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

Тимоти Уилсон ДОБРО НЕ НУЖДАЕТСЯ В РАЗМЫШЛЕНИИ


2006

Дэвид Бах
КАК СТАТЬ МИЛЛИОНЕРОМ


Рози Эйнхорн, Шерри Циммерман ИЗМЕНА ПО ИНТЕРНЕТУ

Аелет КАК ПРОСТИТЬ ОТЦА

Рози Эйнхорн, Шерри Циммерман РАЙ — В ПЕРЕДВИЖНОМ ШАЛАШЕ?..

2005

Барух Лефф ТОРА С МОРИ: ЦЕННОСТЬ МОЛЧАНИЯ

Морис Мандель Я — ВЛЮБИЛСЯ!..

Михаль Арье ПОДРУГА ПО НЕСЧАСТЬЮ

Кейт Лоранц ДЕВЯТЬ КОШМАРНЫХ НАЧАЛЬНИКОВ

Ричард Рабкин КАК СДЕЛАТЬ ДЕВУШКЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Рав Зелиг Плискин НЕ БОЙТЕСЬ ПРОСИТЬ СОВЕТА

Стивен Бэрон ГЛАВНОЕ — ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ

СФИРАТ А-ОМЕР

Рози Эйнхорн, Шерри Циммерман ЖИЗНЬ С БЕДНЫМ ХУДОЖНИКОМ

Стефани Пирсон РАССТАЛАСЬ С ЛЮБИМЫМ. ЧТО ДАЛЬШЕ?...

Фейга Тверски ВОЗВОДЯ МОСТЫ…

Рози Эйнхор и Шерри Циммерман ВРЕМЯ ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ

2004

Яаков и Сью Дейо О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ НА ПЕРВЫХ СВИДАНИЯХ

 Д-р Майкл Тобин  ДЕСЯТЬ ЗАПРЕТОВ В ОТНОШЕНИЯХ МЕЖДУ СУПРУГАМИ

Д-р Майкл Тобин БОРЬБА ЗА ВЛАСТЬ В СЕМЬЕ

Рав Ноах Вайнберг, рав Яаков Соломон ЧЕМУ НАУЧИЛ ТЕБЯ АНГЕЛ

Джефф Урио ВОСЕМЬ СПОСОБОВ

Эмуна Браверман ЧТО НУЖНО МУЖЧИНЕ

Рози Эйнхор и Шерри Циммерман ЖИЗНЬ ПРЕДЛАГАЕТ ВАМ ТЕСТ…

Рав Зелиг Плискин КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЙ МИР

Яаков и Сью Дейо РОМАН И СЕРЬЕЗНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Рози Эйнхор и Шерри Циммерман ИСКУССТВО РАССТАВАНИЯ

Ричард Трубо ДАЙТЕ СЧАСТЬЮ ШАНС

2003

Роберта Хински-Мэтьюсон ВРЕМЯ - ПОМЕНЯТЬ МЕСТО РАБОТЫ

Авива Пац КОМУ НУЖНО СОВЕРШЕНСТВО?

Ребекка Фойлер УЩЕРБНОЕ ПОКОЛЕНИЕ

Майкл Чафферс КАК ПОЛАДИТЬ С «ТРУДНЫМ» НАЧАЛЬНИКОМ

Эмуна Браверман НЕРАВНЫЙ БРАК

Элен Алкорн ПЯТЬ СПОСОБОВ ЭФФЕКТИВНОГО УПРАВЛЕНИЯ ГРУППОЙ

Д-р Хелен Боэм ВЛИЯЮТ ЛИ ТЕЛЕНОВОСТИ НА ДЕТСКУЮ ПСИХИКУ?

Раввин Том Майер ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ

ПОМНИТЬ — ЛЕГКО!

Фейга Тверски КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ОСКОРБЛЕНИЯ

Духовное руководство для счета омера

Эмуна Браверман ОТПУСТИ НАРОД МОЙ. НО — КУДА?..

Ефим Свирский “ДЕТСКИЕ” ВОПРОСЫ

Кэрол Мартин НЕВЕРБАЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ ПОДВОДНЫХ КАМНЕЙ

Рав Ноах Вайнберг КАК СТАТЬ ЛЮБИМЫМ

Авраам Тверский НАУЧИТЕСЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ

2002

Ефим Свирский О ГИПНОЗЕ БЕЗ ЛЕГЕНД

Ефим Свирский АННУШКА УЖЕ КУПИЛА МАСЛО...

Рав Ноах Вайнберг ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЕБЕ

Беньямин Шульман БЕН ТОРА

Рав Зелиг Плискин СИЛА СЛОВ

Рав Зеэв Лефф КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ

Моше Гольдберг КЛЮЧ К СУТИ МИРОЗДАНИЯ

Моше Гольдберг УДАЧА

Моше Гольдберг НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ

Моше Гольдберг ОГЛЯДЫВАЯСЬ НАЗАД

2001

Моше Гольдберг СПРАВЕДЛИВОЕ НАКАЗАНИЕ

Моше Гольдберг CEKРЕТ

Моше ГольдбергОШИБКА И ИСКУПЛЕНИЕ

Моше Гольдберг УЧИТЕЛЬ

Моше Гольдберг РАДОСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Моше Гольдберг КАК УТЕШАТЬ

Моше Гольдберг РАЗНЫЕ РЕАКЦИИ

Моше Гольдберг РЕЙС 103

Моше Гольдберг  ЧТО НАДО ГОВОРИТЬ

Моше Гольдберг УЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ ВМЕСТЕ С РАБИ АКИВОЙ

Юдит Саммет ДВЕ СТОРОНЫ ОДНОЙ ИСТОРИИ

Рав Авраам Перец Фридман ОБРАЩЕНИЕ С "ПЛОХИМ СЫНОМ"

ТОРА СОВЕТУЕТ

Авраам Цви Шварц ПРИГОРШНЯ СВЕТА

 

Как призвать евреев селиться в городах Израиля со «смешанным населением»?


Поиск по сайту:

New Page 1



 


 

 
New Page 1

Главная страница  |  Помочь сайту
  Анализ новостей  |   Дайджест
Недельная глава   |   Праздники   |   Лист Талмуда     
Спроси у раввина:   /   Ответ дня  /   Блиц-ответы
Объектив  |   Афтарот  |   Заповеди Торы
Этика  |   Видеоконференции  |   Культура  |   Личность
К размышлению  |   Медицина  |   Психология 
Библиотека  |   Аудио-уроки  |  


Посещайте наш сайт ежедневно!

Обновления сайта производятся каждые 2 часа ежедневно
(кроме субботы и праздников) до 22 часов по израильскому времени

Присылайте Ваши предложения и пожелания по адресу: webmaster@evrey.com

logo ©

© 2001-2022 Evrey.com  
יהדותינו - בית שמש
t: 0548164299
שבטי ישראל 5, בית שמש


New Page 1


 
 
  Лучшие Сайты
Израиля