Скажите пожалуйста, рав, с возрастом и с нашей резко контрастирующей реальностью, заметил, что появились резкие перепады настроения, это беспокоит (как у Высоцкого… он то плакал, то смеялся) .

Почему, задаю вопрос? Неоднократно слышал, что учиться надо в Радости. И это реально так!

Например, на душе радостно и вся инфо просто влетает и усваивается просто на ура ...

И наоборот, когда плохо, когда давит что то... - читаешь, слушаешь и - ничего не понимаешь... напрасная трата времени.

Как вот эти колебания зафиксировать на позитиве, негатив ведь нельзя выкинуть, он сам заходит, не спрашивая?

Спасибо

Украина