Прочёл на сайте вопрос Появилась несдержанность — в еде, разговоре и в действиях. Как ее устранить?. 

И вот человек начал во всем себя ограничивать... и зашёл в другую крайность. В противоположность. Сейчас чересчур начал сдерживать себя в еде, в разговоре, в действиях. 

Все время крутится вопрос: Oт такого подхода легко передавить себя и зайти в депрессию. Как быть? Где золотая середина?

Йосеф
Израиль