Поиск по разделу:

Раздел ведет рав Элиягу Эссас

Шалом, рав Элияу.

Спасибо за Ваши чёткие объяснения и деталировку в ответах.

Желая упростить рацион питания, а так же с позиций кашрута и стоимости продуктов - мы с женой следуем вегетарианским принципам (за исключением салмона и тилапии 2-3 раза в неделю).

Чем правильно заменить продукты на основе молока и мяса - или их отсутствие не чревато негативными последствиями?

Спасибо!

Нахум
США

 {}

Отсутствие продуктов на основе молока и мяса не чревато негативными последствиями. Тем более - что есть множество аналогов продукции растительного происхождения, компенсирующей животные белки.

Кроме того, желательно проконсультироваться у специалиста-диетолога, который поможет решить проблему пополнения в рационе тех или иных необходимых организму витаминов и микроэлементов.

Автор текста Элиягу Эссас