Поиск по разделу:

Раздел ведет рав Элиягу Эссас

Здравствуйте!

Меня зовут Оля и мне 13.

Я часто вру маме по поводу плохих оценок. Я очень хочу измениться, но ничего не могу с собой поделать!

Я знаю, что рано или поздно она узнает, но я не хочу, чтобы она на меня кричала.

Вот и сейчас произошла такая ситуация. Мама со мной не разговаривает, и я не знаю, что делать?! Извинения не работают!

Помогите, пожалуйста!

Москва

Вы достаточно ясно изложили беспокоящую Вас проблему. Из содержания Вашего письма следует, что Вы часто, так сказать, приукрашиваете перед мамой свои достижения в школе. И когда она узнает, что происходит на самом деле — просите у нее прощения за обман. Но потом повторяете ту же ошибку, и теперь извинения  — уже, как Вы выразились, «не работают». Что, кстати сказать — совершенно естественно.

Однако самое главное в написанном Вами тексте, на мой взгляд — что Вы осознаете, что поступаете нехорошо и искренне хотите измениться, то есть — чтобы все было, что называется «по-честному». А это, само по себе (осознание и такое желание), сразу отмечу — серьезный шаг к исправлению ситуации.

Вы, видимо, пробовали как-то справиться с собой, но, по тем или иным причинам, у Вас, с Ваших же слов, ничего — не получается.

Что ж, возможно, Вас немного успокоит то, что задача, которую Вы перед собой поставили, хотя и может казаться как будто бы и несложной, в действительности — не из легких. Простое приказание себе (и обещание маме) — «больше так не буду!», тут вряд ли подействует. Тут надо постараться правильно оценить общую атмосферу отношений в семье. И — понять, что неправда, как правило, прокрадывается в дом, если в семейном общении не хватает доверительности и взаимоуважения.

Если это так — значит, атмосферу взаимного доверия необходимо построить. И инициатором такого строительства в состоянии стать любой член семьи. И Вы, несмотря на свой юный возраст — тоже. Только в зависимости от возраста и положения — способы достижения цели будут, конечно же, разными.

Начать такую работу Вы можете с откровенного разговора с матерью. Выберите наиболее удобный для этого момент (когда мама в хорошем настроении, не очень устала и т.п.) и скажите ей, что всей душой хотите измениться, но не получается. Что Вам самой от этого тошно. И попросите у нее совета…

При этом заранее подготовьте себя к тому, что одним разговором, пусть даже самым доброжелательным, по душам — проблему не решить. Такая беседа может стать лишь предвестником будущих перемен. А для того, чтобы эти перемены реально произошли, Вам надо осуществить довольно обширную и долгосрочную программу действий, которые будут состоять в тренировочных упражнениях. То есть — в целенаправленной работе над собой.

Предлагаю Вам в первую очередь — развивать и укреплять в себе силу воли.

На практике этому будет способствовать ряд упражнений, выполняя которые Вы научитесь держать слово.

Упражнение первое:

Каждый день, уходя куда-то (скажем, на прогулку с подругой и т.п.), сообщайте маме, во сколько Вы намерены вернуться. И прилагайте все усилия к тому, чтобы в назначенный час быть дома.

Упражнение второе:

Договоритесь с мамой, когда Вы ежедневно будете ложиться спать. И — неуклонно, несмотря ни на что, придерживайтесь этой договоренности.

Упражнение третье:

Хорошенько обдумайте свой режим дня. Назначьте себе определенные часы для выполнения домашних заданий.

Допустим, окажется, что самое удобное для этого время для Вас с 3-х часов дня до 5-ти. Приняв такое решение и сообщив о нем маме — старайтесь ежедневно соблюдать этот график. И даже если с домашним заданием удастся справиться, к примеру, за час (или в какой-то день учителя ничего не задали на дом) — оставшееся время (до 5-ти) используйте на углубление и расширение знаний. На чтение дополнительных текстов, решение дополнительных задачек и т.п. Особенно — по предметам, где у Вас наметилось некое отставание (судя по содержанию письма, у Вас есть чему уделить более пристальное внимание).

Весь этот комплекс упражнений, предусматривающий соблюдение временных рамок и развивающий привычку держать слово, рассчитан на то, чтобы стать серьезным, ответственным человеком. Успехи, которых Вы в процессе тренировок сумеете достичь — сформируют в Вашем характере очень важные позитивные черты, что, несомненно, пригодится Вам потом, во взрослой самостоятельной жизни. С другой стороны, они значимо улучшат Ваш имидж в глазах матери.

Но и это еще не все.

Порекомендую Вам еще один комплекс упражнений, выполнение которых требует более тесных контактов с мамой, что, безусловно, способно сослужить хорошую службу в установлении и углублении доверительных отношений с ней.

Попробуйте, пусть не каждый день, но хотя бы несколько раз в неделю — проявлять инициативу, предлагая маме помощь по дому и в решении каких-либо других бытовых проблем. От уборки помещений до покупок в магазине и т.п. А, может — и в приготовлении пищи. В Вашем возрасте девушке вполне по силам научиться готовить несколько блюд.

Выполняя все эти упражнения, тоже важно держать слово (сказала — сделала).

Если в упражнениях первой, вышеозначенной группы маме отводится в основном роль наблюдателя, то во второй — она непосредственная участница. Поэтому здесь особенно важно оказывать помощь ей не только когда тебе вздумается, но — в те моменты, когда она испытывает в этом необходимость (задержалась на работе, пришла домой усталая и т.п.).

Разумеется, Вы можете взять на себя и какие-то постоянные обязанности, реализация которых будет — на Вашей ответственности.

Цель таких тренировок — научиться видеть, как и чем живут окружающие, понимать, в чем они в разные моменты жизни нуждаются. Иначе говоря — сформировать в себе такую жизненную позицию, когда человек ясно осознает, что не может и не должен быть исключительно потребителем, что он живет среди людей, а им — нужна его поддержка и помощь.

Это осознание вырабатывает соответствующие привычки, умение сострадать другим и навыки, необходимые в деле оказания поддержки и помощи.

И, наконец — последнее.

Вы — в том возрасте, когда человек испытывает потребность в том, чтобы в его внутреннем мире были потаенные, никому недоступные уголки, где рождаются мечты, выстраиваются планы на будущее, формируются жизненные представления, куда он по крупицам откладывает личный опыт и т.д.

И тут возникает некая проблема. Невозможно, а может, даже и — не нужно, держать двери в свой внутренний мир настежь распахнутыми. Но можно и нужно — приглашать в свой мир, к примеру, маму. И, допустим, за ужином, во время совместной прогулки или — совершая вместе какую-то домашнюю работу, по собственной инициативе — делиться с ней какими-то собственными размышлениями, сомнениями, переживаниями. Рассказывать ей о своих успехах — не только в учебе, но и в других жизненных сферах. И — о тех или иных трудностях и неудачах.

В этом контексте признание, что Вы получили в школе плохую оценку, будет восприниматься не «катастрофой», но — временным «поражением», что бывает с каждым человеком. Ведь маме, конечно же, хорошо известно, что в жизни не бывает гладких, ровных дорог.

В разговорах и рассказах, например, о подругах и соучениках — старайтесь как-то показать, что и им бывает сложно справиться с какими-то школьными заданиями. При этом — проявляя к ним симпатию и солидаризируясь с ними. Одновременно стараясь хоть чем-то помочь им.

В данном ответе я предложил Вам многоступенчатый комплекс действий. Но — не пугайтесь. Все они — выполнимы. Начните — с малого, постепенно добавляя что-то еще и еще. И если в каком-то упражнении Вы сразу не добились желаемого результата — не опускайте руки, продолжайте работу, укрепляя себя и не прерывая собственный рост.

Все это может стать для Вас весьма надежным способом, позволяющим в значимой степени не только решить проблему, с которой Вы ко мне обратились, но и сделать Вашу дальнейшую жизнь более успешной и более интересной.

Автор текста Элиягу Эссас
25.05.18