Поиск по разделу:

Раздел ведет рав Элиягу Эссас

Здравствуйте.

Хочу попросить у вас совета, как быть в ситуации, когда тебе антипатична персона, но при этом необходимо сталкиваться по определённым обстоятельствам.

Спасибо.

Maria
Italia

Этот вопрос не имеет универсального ответа. В общих случаях, когда некто  испытывает к конкретному человеку антипатию, можно было бы посоветовать держать его на расстоянии или, по крайней мере — свести контакты к самому минимуму.

Однако в своем письме Вы подчеркиваете, что обстоятельства таковы, что Вам вынужденно приходится общаться с человеком, который Вам неприятен. Такое бывает достаточно часто, если «антипатичная персона», допустим — начальник или коллега по работе, сосед или, к примеру, жена брата мужа и т.д.

Понимаю, неприязнь, антипатия — чувство, проявления которого могут иметь вполне предсказуемые и непредсказуемые негативные последствия. Как быть? Как избавиться от него или хотя бы снизить его накал?

В первую очередь, я порекомендовал бы с позиций служебных или общечеловеческих задач — достаточно четко уяснить для себя, зачем нужно общаться с этим человеком, и обозначить, в каких временных рамках необходимо это общение (каждый день, раз в неделю, раз в месяц и т.д.).

Это поможет (пусть хотя бы частично) снять внутреннюю напряженность и подготовить себя к вынужденному контакту. Позволит заранее представить себе, какие душевные ресурсы на это придется потратить.

Далее попробуйте найти некие «опорные точки» — обнаружить в том человеке, внимательней присмотревшись к нему, положительные качества, которые, как правило, есть в каждом из нас. И всякий раз перед встречей с ним — напоминайте себе об этих хороших чертах в нем.

В процессе общения с ним — старайтесь предоставить ему возможность проявить именно эти, хорошие свойства, стремясь «изолировать» негативные. 

Суть такой «изоляции» состоит в том, чтобы избегать ситуаций, в которых его негативные качества проявляются особенно ярко. К примеру, не поднимайте темы и не обсуждайте с ним вопросы, которые, как Вам известно из опыта прежних контактов, способны спровоцировать в нем неприятные Вам реакции.

Если использовать этот способ, по тем или иным причинам — нельзя, ведите себя максимально сдержанно, вежливо, но — отстраненно. Чтобы не усиливать ни его негативные проявления, ни собственные неприятные эмоции.

И последняя «раввинская» рекомендация — связанная с нашим мировоззрением.

Если судьба сталкивает Вас с антипатичной личностью — надо осознать, что такова Воля Всевышнего (ведь только Он управляет всем в мире). И, осознав — рассматривайте общение с ней, как некий «учебный процесс».

Если Вам что-то не нравится в человеке — устройте «ревизию» собственным качествам и поступкам, чтобы определить, нет ли и Вас таких же негативных черт. И если обнаружится что-то похожее — приложите усилия к тому, чтобы уменьшить в себе их проявления.

Важно понимать, что искать позитивные свойства в человеке, к которому ты испытываешь чувство антипатии — несравнимо сложнее, нежели в человеке, к которому ты относишься дружески, доброжелательно. А потому такой поиск («хорошего» в «плохом») — эффективная тренировка, вырабатывающая умение видеть и вычленять положительное в самых разных жизненных ситуациях. Это умение в большинстве случаев помогает людям лучше справляться с жизненными проблемами и трудностями.

Кроме того, рассматривая преодоление сложностей в общении с конкретными людьми, как учебный процесс, и достигая на этом пути определенных успехов, человек укрепляет себя и возвышается духовно.

Автор текста Элиягу Эссас
09.11.14