Поиск по разделу:


Раздел ведет рав Элиягу Эссас

Ни с кем не могу выстроить отношения. Гнию в своей ненависти…
1

Уважаемый Раввин!

Я заранее прошу прощения, если пишу не по адресу. Уже несколько дней я жадно изучаю ваши ответы на вопросы, и мне показалось, что я смогу найти у Вас помощи.

Моя проблема идет из детства, у меня не было отца, и поддержки от мамы я не могла получить, т.к. она работала днем и ночью.

С 11 лет у меня начались сильные головные боли из-за того, что я очень эмоциональный человек и принимаю всё близко к сердцу. С каждым годом мне становится все хуже и хуже, я не могу спать, у меня появляются страхи, я боюсь каждую тень, мне мерещатся шаги, звуки, преследования, я боюсь близких отношений.

Я совсем не могу выстроить отношения ни с кем, я раздражаюсь, нервничаю, кричу, и всё это потому, что никто не понимает меня, никто не слышит, хотя я совсем не хочу испытывать злость.

Я гнию в своей ненависти. У меня не выходит строить любовные отношения, так как я боюсь открываться, а потом, обжалившись, снова залечивать раны.

Я знаю, что никто меня не любил. А я хочу семью и быть счастливой. Не испытывать этот гнев.

Ксения
Россия

Очень часто люди неправильно устанавливают причинно-следственные связи между событиями своей жизни, и это мешает им преодолеть трудности и справиться с проблемами, которые возникают на их жизненном пути. Ведь очень многое зависит от того, на что и как мы себя ориентируем.

Вот и Вы, на мой взгляд, совершаете ту же ошибку, сконцентрировавшись на идее, что все, что происходит с Вами сейчас, по Вашим словам, «идет из детства».

Не зная ни Вас, ни Вашу маму, ничего не могу утверждать. Очень возможно, что мама Вас действительно не любила и «работала днем и ночью» ради удовлетворения собственных, личных потребностей. А может, все же — любила, только Вы, со свойственным большинству детей эгоизмом, погрузившись в себя, этого не замечали?

Так или иначе, для Вас ее отношение к дочери сегодня, сейчас, уже не имеет значения. Прошлое — не переиначишь. И это означает, что сосредоточенность на нем, попытки объяснить жизненные неудачи детскими переживаниями лишь заводят в тупик. См. на сайте, к примеру, ответ «Читаю Кафку — вижу своего отца и себя» — с материалами, обозначенными в нем ссылками.

Картина настоящего будет выглядеть по-другому, если внимательно рассмотреть свою нынешнюю жизнь и попытаться под иным углом зрения оценить свое состояние. Попробуем сделать это вместе.

Причиной головных болей, которые мучают Вас, и в самом деле могут быть эмоциональные стрессы. Но и физиологические причины в таких случаях нельзя сбрасывать со счетов. Поэтому Вам, полагаю, необходимо обратиться к хорошему, опытному терапевту (возможно — не к одному, а к двум или трем) и пройти назначенное им детальное обследование.

Теперь — о страхах и прочих неприятных, преследующих Вас явлениях.

Вполне вероятно, что Ваша повышенная чувствительность, эмоциональность, что нередко сопровождается развитым воображением — и играют в этом какую-то роль. Но явно — не главную. Основная причина возникновения страхов и других подобных явлений нередко — крайне невысокий уровень веры в Творца. Ведь если мы осознаем, что всем в мире управляет Всевышний, что Он видит всех нас и каждого в отдельности, защищает и оберегает нас — бояться нам нечего.

Так что, если Вы разовьете и укрепите веру в Творца в своем сердце и в своей душе — Ваши страхи, скорее всего, постепенно рассеются. И если Вы не будете подвергать себя ненужному риску, не будете совершать бездумные, безрассудные поступки (не пойдете, к примеру, в гости к незнакомому человеку, не приняв необходимых мер безопасности, не станете встречаться с мужчиной, завязавшим с Вами знакомство по Интернету — см. на сайте ответ «Познакомилась с мужчиной по Интернету»,  и т.п.) — ничего плохого с Вами не случится. О ситуациях, которые невозможно предвидеть, мы здесь не говорим.

Ваше желание выйти замуж и стать счастливой — совершенно естественно. И оно, с помощью Всевышнего, обязательно должно осуществиться. Ибо предназначение женщины в нашем мире, в первую очередь — создать семью, быть надежной опорой мужу, произвести на свет, вырастить и воспитать детей. Но на данный момент, Вы, судя по Вашему описанию своего состояния, еще не готовы к тому, чтобы взять на себя эту роль.

Вероятно, поэтому (что вполне может быть) и Ваши попытки построить «романтические» отношения до сих пор были неудачными. Стоит ли кого-то в этом винить и уж тем более — «ополчаться на весь мир» и, как Вы выразились «гнить в своей ненависти»? Этим положение дел — не исправишь.

Вот Вы пишете — «никто не понимает меня, никто не слышит… знаю, что никто меня не любил». Возможно, это действительно так. Однако все это происходит не потому, что все люди, окружающие Вас — черствы, глухи и не способны испытывать глубокие, настоящие чувства. Проблема не вовне, но — внутри Вас. Ожидая понимания и любви от других, сами Вы пока, понимать и любить, как мне представляется — не научились.

Да, умение любить — непростая, но постижимая «наука». И добиться успеха в ее постижении способен тот, кто сможет со всей искренностью признать и принять, что любить — значит, стараться понять другого человека, не пользоваться его привязанностью к тебе, но — давать, одаривая его своим вниманием к его интересам, потребностям, привычкам и т.д. См. на сайте, к примеру, статью «Семейная жизнь. Искусство и стратегия» (раздел «Психология»). И хотя данный материал посвящен женатым парам, много полезного может извлечь из него и любой человек, который только планирует жениться (выйти замуж) и пока еще не нашел партнера для брака.

Впрочем, Вам сейчас, временно, и не нужно, полагаю, ставить перед собой задачу найти подходящего мужа. Прежде — надо приобрести позитивный опыт отношений, скажем, с женщинами. Осмотритесь и постарайтесь увидеть жизненное пространство вокруг Вас с принципиально иных, позитивных позиций. И Вам откроется мир, в котором много добра, мир, в котором живут очень разные люди.

Попытайтесь целенаправленно разработать критерии, достаточно ясно определяющие, что привлекает Вас в людях и что — отталкивает. Приглядитесь к женщинам примерно Вашего возраста — на работе, в учебном заведении (если Вы где-то учитесь) и попробуйте завязать контакт, подружиться с теми, от кого исходит добро, кто, на Ваш взгляд, обладает принципиально важными положительными качествами, проявляя в отношениях с другими доброжелательность, готовность поддержать, помочь и т.п. У них, кроме всего прочего, можно многому научиться.

При этом следует помнить, что Вашего интереса к определенным людям — недостаточно. Необходимо, чтобы и им с Вами было интересно. А для этого надо и в себе развить доброжелательность, готовность помочь и прочие хорошие качества. См. на сайте, например, ответ «С какими людьми можно дружить и что такое дружба?». Рекомендую изучить и статью «Не складываются отношения с мужчинами» (раздел «Психология») — с ответами и статьями, обозначенными в ней линками.

Потом, когда у Вас пропадет ощущение, что «Вы гниете в своей ненависти» и появится некий опыт позитивного общения (а это, если Вы возьмете на вооружение изложенные здесь рекомендации, обязательно произойдет), можно будет приступить и к поискам спутника жизни. Конечно же — не «экспериментальным путем» (подразумеваю интимные отношения). Помня, что возникновение взаимного притяжения — лишь некий потенциал, который может перерасти в глубокое, серьезное чувство, но может — обернуться «очередной случайной связью».

Поэтому на данном, начальном этапе нельзя идти на близкий контакт — в безрассудной надежде, что из этого что-то получится (такой «метод» поиска пары, как правило, ведет к болезненным разочарованиям). Но — дать себе возможность внимательно присмотреться к потенциальному кандидату, стараясь, приложив разум — оценить его человеческие качества, жизненные позиции, устремления и то, чем именно он притягивает Вас. Тогда и опасность, что придется «залечивать раны» — значимо уменьшится.

Отдаю себе отчет в том, что в данном ответе, наверное — больше «теории», нежели практики, которую Вам надо осваивать. Что ж, недостающую «конкретику» восполнят Вам многочисленные материалы нашего сайта, в которых рассматриваются проблемы, подобные Вашим.

О страхах и способах их преодоления — прочтите на сайте, к примеру, ответ «Панически боюсь сойти с ума». Об отношениях с противоположным полом — ответ «Жена постоянно предъявляет повышенные требования». И пусть Вас не смущает его название. В нем много, по моим представлениям, ценных для Вас практических рекомендаций. А, кроме того, в этом ответе дается ряд линков на материалы, которые Вам, думается, надо обязательно прочесть.

Впрочем, настоятельно советую не ограничиваться приведенными здесь ссылками. Внимательно просмотрите архивные списки разделов «Спроси у раввина» (рубрики «Семейные отношения» и «Психология, здоровье»), «Этика» и «Психология». Не сомневаюсь, что в этих списках Вы обнаружите много такого, что заинтересует Вас и предоставит реальную помощь в улучшении Вашей ситуации.

Автор текста Элиягу Эссас

30.09.13



ПОНРАВИЛОСЬ?
ПОШЛИ ССЫЛКУ ДРУГУ

Поиск по разделу: