Здравствуйте уважаемый раввин.
Я совершенно случайно нашла ваш чудесный сайт. И хоть я не еврейка, но мне очень близко и понятно всё то, о чём вы пишете.
Я поняла, что так жить нельзя... что я слишком загрязнена внутри.... злая, не светлая стала, стала часто болеть... появилось желание стать лучше, добрее, светлее.
Хочу научиться любить всех и вся. Не знаю, с чего начать.
Посоветуйте мне, как научиться смирению и не реагировать агрессивно на различные ситуации в жизни. Как не обижаться на обидчиков, прощать и любить их.
Искренне хочу быть достойной дочерью Бога.
Стать лучше, добрее, светлее — вполне естественное человеческое желание. К этому следует стремиться каждому из нас. И Вы, поставив перед собой такие задачи, избираете правильный жизненный путь. Но для того, чтобы достичь желаемого, нужно и задачи сформулировать более четко и правильно.
Полагаю, что Ваша растерянность, непонимание, с чего надо начинать, во многом обусловлены туманностью оторванных от реальности формулировок, которыми Вы пользуетесь, определяя свое состояние и цели, которые хотите осуществить.
Попробуем вместе разобраться, в чем истинная суть обозначенных Вами проблем, выделив в Ваших размышлениях, что называется «рациональное зерно».
Ни в Торе, ни в изложенном в ней мировоззрении нет такого понятия — «человек, загрязненный внутри». Мы знаем, что у всех людей есть положительные и негативные стороны, достоинства и недостатки (идеальных людей не бывает), характерные для разных индивидуумов проявления тех или иных внутренних качеств. Что зависит не только от черт характера, но — и от эмоционального склада и образа мышления.
Нам также известно, что человек способен совершенствовать себя. И этот процесс заключается в основном в укреплении и развитии позитивных свойств и в постепенном снижении уровня проявления черт негативных.
Оценивая Вашу ситуацию с этой точки зрения, мы, взяв за основу содержание Вашего письма, можем более четко обозначить Ваши проблемы.
1. Вы часто болеете и связываете это со своим поведением и собственными проявлениями.
2. У Вас появилось желание стать «лучше, добрее, светлее», что, безусловно, может улучшить Ваши отношения с людьми.
3. Вас, в частности, беспокоит, что Вы стали, по Вашему выражению, «злой» и хотите от этого избавиться.
Теперь, когда мы «разложили все по полочкам», можно искать и методы решения этих проблем, намечая пути достижения целей.
Рассмотрим каждый пункт в отдельности.
1. Интуиция не обманывает Вас. Негативные проявления, дурные поступки и даже плохие слова и мысли человека, несомненно (в большей или меньшей степени) наносят вред его душе. На практике этот вред может отражаться и на физическом состоянии человека, ослабляя его тело, его организм, что нередко становится причиной возникновения тех или иных заболеваний. См. на сайте, к примеру, ответы «Почему люди болеют?» и «Болезни из-за неверия в Бога?» — с ответами, на которые в нем даны ссылки.
Поэтому, кроме всего прочего, так важно стараться вести себя достойно, оберегая свою душу от ран. Это обязывает нас заботиться и о своем теле (оболочке души) — не наносить ему ущерб вредными привычками, закаливать свой организм, вести здоровый образ жизни. И если возникает необходимость — обращаться к врачам и выполнять их рекомендации.
2. От нас не требуется, чтобы мы любили всех людей подряд, без исключения, независимо от того, как они поступают с нами и с другими людьми. Мы не обязаны продолжать отношения с теми, кто нанес нам серьезную обиду. При этом надо стараться судить о людях с положительных позиций.
Это означает, что нам следует быть крайне внимательными и осторожными в оценке людских поступков и проявлений, учитывая мотивы и намерения; стараться рассмотреть в тех, с кем мы контактируем, положительные черты, по возможности, быть более снисходительными к их ошибкам и т.п.
Жизнь ставит нас в самые разнообразные ситуации, их — бесчисленное множество. И каждый конкретный случай требует своего, индивидуального решения. В каком-то случае обидчика, скажем, можно искренне простить, в другом — нужно прекратить или свести к минимуму общение с ним, в третьем — может выясниться, что обидчику в чем-то надо помочь…
«Злость» и «агрессивные реакции», кстати сказать, хотя тоже могут быть обусловлены сами разными причинами, но нередко все же связаны не только с эмоциональной несдержанностью, но и с неумением заглянуть в суть возникших проблем, с беспомощностью перед теми или иными обстоятельствами.
На эти темы на сайте — немало материалов. Советую внимательно изучить, например, ответы «Нужно ли стараться забыть обиду и как это сделать?», «Как справиться со злостью и обидой?», «Очень сильно злюсь на человека, который обманул» и «Как справиться со злостью и ненавистью» — со всеми ответами и статьями, обозначенными в них ссылками. В указанных ответах и статьях рассматриваются разные аспекты затронутых Вами проблем и даны рекомендации, которые, надеюсь, помогут Вам составить план достижения целей, которые Вы перед собой ставите.
Если Вы приложите усилия к тому, чтобы научиться, строя отношения с людьми, ориентироваться в разных ситуациях, Вы станете лучше, добрее. Впрочем, у понятия «добрее» есть и иная, очень важная составляющая. Это — активная помощь (физическая, материальная, психологическая) тем, кому в Вашем окружении требуется помощь и поддержка.
Все это, вместе взятое, складывается в определенную жизненную позицию. Человек с такой позицией, конечно же, становится и светлее. Ибо внимание к людям, идущее от сердца желание подставить другому плечо и т.п. — просветляет душу.
