Вы правы, во время беременности нужно стараться избегать волнений. Именно так и надо себя настраивать.

У нас есть замечательная молитва, которая называется Шемона Эсре. Необходимо прилагать все усилия к тому, чтобы хотя бы раз в день внимательно прочитывать ее. И не «автоматически», но — с чувством, вкладывая в слова этой молитвы душу и «сердце».

Очень хорошо, всякий раз, прочитав до конца Шемоне Эсре, про себя (мысленно) произносить произвольно сформулированную фразу такого содержания: «И еще прошу Тебя, Всевышний, помочь тем женщинам, которые испытывают трудности с зачатием ребенка — чтобы у них это произошло».

Кроме того, в период беременности важно помогать другим беременным женщинам. Оказывая моральную поддержку, а если есть такая возможность, и Вы видите, что человек в этом нуждается — то и материальную.

И конечно, главное средство, способное помочь улучшить отношение Небес — цедака (пожертвование на возвышенные, благородные цели), особенно — на распространение знаний Торы в мире.

См. на сайте также ответ «Во время беременности носить табличку».