nick
Казахстан

Вы правильно поступили, сказав маме, что будете «стараться исправиться». И это уже — первый шаг на пути к улучшению Ваших с ней отношений. Главное — чтобы с этого момента Ваши слова начали реально воплощаться в дела. И то, что Вы задумались, как изменить домашнюю атмосферу — еще один, следующий шаг в данном направлении.

Теперь необходимо разработать определенную «тактику» своего поведения.

Мне, конечно же, неизвестно, по каким поводам вы с мамой, по Вашему выражению, «ругаетесь». Но для того, чтобы подсказать решение проблемы, это, в общем-то — не так существенно. Тут в первую очередь важно, на мой взгляд, осознать, что люди, как правило, «ругаются» оттого, что не умеют управлять собственными негативными эмоциями. Если Вы научитесь этому, Ваши шансы на то, чтобы оставить словесные перепалки в прошлом, значительно увеличатся. А на смену им придут спокойные, беседы, в ходе которых мама будет объяснять Вам, чем именно она недовольна, а Вы — учитывать ее пожелания и набираться жизненного опыта.

Мы с Вами, разумеется, вполне отдаем себе отчет в том, что никто не может контролировать свои негативные эмоции полностью. Мы — не роботы. Однако целенаправленные усилия любого из нас способны уменьшить их «амплитуду» и не превращать серьезный, а порой и неприятный разговор, в совершенно ненужную перебранку, зачастую перерастающую в ссору, сопровождаемую обидными и унижающими человека словами и выражениями.

На начальном этапе «обучения» этому искусству следует понять, что немедленные острые эмоциональные реакции на замечания не бывают обдуманными. В запальчивости человек может наговорить такое, о чем потом будет сожалеть. Хотя бы, поэтому, даже если произнесенные в Ваш адрес слова или действия покажутся Вам обидными или оскорбительными, всякий раз, почувствовав, что внутри поднимается эмоциональная «волна», которая может лишить способности здраво мыслить, нужно стараться не дать ей выплеснуться наружу. Для этого приложите усилия к тому, чтобы успокоиться — глубоко вздохните и, к примеру, сосчитайте про себя до десяти (многим это помогает).

Достаточно действенный способ предотвращения ссор — серьезное размышление об обстоятельствах, в которых находится Ваша семья.

Вы и сами сумели кое в чем разобраться. Во всяком случае, Ваше «подозрение», что «дело в Вас», скорее всего — верное. Вы сейчас в таком возрасте, когда личность еще не сформировалась, но, вместе с тем — способны взять на себя ответственность за собственные слова и поступки. И положение у Вас, не скрою — не простое. С одной стороны, Вы еще во многом зависите от матери, и она, со своей стороны чувствует ответственность за Ваше будущее, стремясь вырастить Вас хорошим, достойным человеком. С другой — как единственный мужчина в семье, Вы должны стать ей защитой и опорой.

На этом, на Вашей роли в семье, я и предлагаю Вам сконцентрироваться. В Ваших силах — защитить мать, как можно больше помогая ей в быту, предупреждая ситуации, которые обычно заставляют ее нервничать.

Известный факт: очень многие молодые люди считают, что их родители «безнадежно отстали от жизни» и не в состоянии «правильно ориентироваться» в современной действительности. В чем-то это может быть правдой, в чем-то — нет.

Реальность — бесконечно многообразна. И юному поколению, согласитесь, нередко приходится сталкиваться с ситуациями, для разрешения которых его представителям не хватает жизненного опыта. И опыт, накопленный старшим поколением, может оказаться совсем не лишним.

Поэтому Вам, как мне представляется, следует внимательно выслушивать мать и, как минимум, взвешивать ее аргументацию. И уж во всяком случае — не отвечать на ее просьбы, требования и замечания колкостями. Даже если она высказывает свои претензии в повышенном тоне.

Постарайтесь в такие минуты не сосредотачиваться на себе, на собственных внутренних переживаниях и ощущениях. Думайте — о маме. О том, что она, безусловно, любит Вас и не стремится Вам «навредить», но, наоборот — желает только добра. И, даже «ругая», хочет лишь предостеречь сына от болезненных ошибок. Вспоминайте о том, что она устает, что у нее, может быть, не все гладко на работе. Вспоминайте, как много она сделала и делает для Вас (кормит, одевает, предоставляет возможность получить образование и т.п.), что она, наверняка, чем-то жертвует ради Вас… И — посочувствуйте ей. Сопереживание другому — эффективное лекарство против перепалок. К тому же, развив в себе способность сопереживать, Вы приобретете как бы дополнительный жизненный «бонус» — в будущем Вам будет значительно легче контактировать с людьми.

Конечно же, бывает, что дети действительно в чем-то опережают «старшее поколение». К примеру, родители, воспитанные в советской среде — убежденные атеисты. А дети (такие случаи — нередки) открыли для себя, что мир создан Единым Творцом. Родительские требования, противоречащие Воле Всевышнего, не следует выполнять. Но вместе с тем, надо усвоить, что различия в мировоззрении — не повод для семейных «баталий». Разумный выход в подобных ситуациях — доброжелательные разъяснения своей позиции, подкрепленные соответствующей литературой (это могут быть, например, распечатки материалов нашего сайта и т.д.).

В любом случае, столкновений с матерью, самым близким Вам человеком, нужно избегать. И это — не так трудно, как может показаться.

Допустим, мама уставшая, с сумками (зашла по дороге в магазин), возвращается домой не в лучшем настроении. И с порога предъявляет Вам претензии. Вы, скажем, не вымыли за собой посуду. Возможно, Вам не нравится ее тон, но, по сути, она, безусловно, права. Справьтесь с безотчетным желанием ответить ей «тем же». Извинитесь, помогите ей разобрать пакеты с продуктами и вымойте грязные тарелки. Она, скорее всего, вздохнет с облегчением, и претензии ее будут исчерпаны.

Не ставлю перед собой задачу перечислять возможные поводы для семейной конфронтации. Наладив с матерью доверительные отношения, Вы и сами быстро поймете, что ее огорчает и что Вам делать, чтобы в Вашей семье воцарился мир.

И еще хотелось бы сказать Вам, что в нашей традиции есть заповедь, предписывающая почитать родителей. Это принято и у других народов. Умение по-настоящему уважать и ценить родителей — отличительная черта всех людей, которые стремятся жить достойно.

И в заключение рекомендую Вам внимательно прочесть и обдумать размещенные на сайте статьи «Контролируем негативные эмоции» и «Наши мысли — нашей власти» (раздел «Психология»). Они, полагаю, откроют перед Вами иные жизненные перспективы.