Поиск по разделу:

Раздел ведет рав Элиягу Эссас

Здравствуйте, уважаемый рав Эссас.

Хочу обратиться с очень важным для меня вопросом.

Я обижаю и смущаю людей, и сам этого не замечаю.

Как мне изменить ситуацию, с чего начать?

Boris
Israel

Возможно, это прозвучит несколько странно, но Вам, как мне представляется, прежде всего, надо приложить усилия к тому, чтобы как следует разобраться и понять, что обижает или может обидеть, смущает или может смутить Вас.

Допускаю, что Вашей первой реакцией на мое предложение будет некая растерянность. Вы можете подумать, что Вас как будто бы ничего не обижает и не смущает. И это будет неправдой. Такого в жизни любого человека быть не может.

Если эпизоды подобного рода не придут в голову сразу, и неприятные для Вас моменты тот час же не всплывут в памяти — продолжите поиск. Мысленно прокрутите назад «видеозапись» событий Вашей жизни. И посмотрите, задевали ли Вас когда-нибудь — в детстве, юности, год назад или, быть может, недавно — слова или действия окружающих, Связанные с Вашим поведением и Вашими высказываниями, и вообще — с Вашей личностью.

Кроме того, и параллельно с этим, попытайтесь, зная себя, искусственно, в своем воображении, создать эпизоды, которые могут обидеть, оскорбить Вас. И в этих мысленных экспериментах — установите, что Вас в общении с другими людьми и в самом деле задевает, и в какой степени.

Когда Вы соберете достаточно много материала — выделите три, пять, а, может — и семь особо неприятных для Вас ситуаций. Очистите их от конкретики — так, чтобы у Вас они остались как бы в «чистом» виде — без связи с местом, где такое событие произошло, со временем, когда это случилось, и т.п. А затем — примите серьезное решение не поступать с окружающими так, как, по Вашим воспоминаниям или в «эксперименте», поступали с Вами другие люди.

Этот предложенный мной метод построен на емком, применимом во все времена принципе, который вывел наш великий Учитель Талмуда Гилель: «Не делай другому то, что не хочешь, чтобы сделали тебе». И это — один из краеугольных, основополагающих принципов еврейского образа жизни и еврейского мировоззрения.

Данный метод, наверное, не охватывает всех категорий обид, которые Вы могли причинить другим людям. Но, по крайней мере, если Вы начнете его применять и будете стараться не делать другим людям то, что Вы не хотели бы, чтобы делали Вам — это будет уже немалый прогресс.

Дополнительный смысл предложенного метода состоит в том, что собственные ощущения, которые человек испытывает в общении с окружающими — наилучший индикатор, прибор, определяющий, что важно человеку и что его огорчает. Используя этот «прибор», можно понять, как надо и как не надо поступать с другими людьми.

Автор текста Элиягу Эссас
27.03.16