У моего мужа очень чувствительный желудок. В обычные дни он не обходится без круп. Прошло несколько дней Песаха - и у него уже дня три живот не на месте.
Слегка помогает кефир. Но у него прямо тянется рука сварить рис. Я его удерживаю и прошу потерпеть еще три дня.
Может ли он в своем случае сварить рис или лучше постараться потерпеть? Так же было бы очень неплохо и для ребенка, у которого живот такой же, как и у отца.
У некоторых людей изменение рациона на несколько дней может вызвать те или иные нежелательные реакции организма. И к этому надо готовиться заблаговременно. Теперь же надо постараться исправить ситуацию простыми, доступными средствами.
Дам несколько советов:
1. Если дело в маце, следует знать, что законы Торы не требуют, чтобы человек ел мацу каждый день в течение всех семи дней Песаха (важно лишь съесть определенное количество во время Пасхального Седера).
2. Если начинаются запоры, надо есть в достаточном количестве фрукты, содержащие пектины и другие балластные вещества. Например, яблоки и/или чернослив.
3. Если возникает «обратный» (тому, что упомянут в пункте 2) эффект, можно попытаться улучшить состояние крепким настоем ромашки. Если «аптечной» ромашки под рукой нет, используйте продающийся в магазинах ромашковый травяной чай. Для этого надо залить кипятком 2-3 пакетика (на стакан), настаивать не менее пяти минут и пить.
Кроме того, могут помочь таблетки «активированного угля», который продается во многих аптеках.
Тут важно не переборщить, чтобы не добиться «слишком сильного» эффекта.
4. В качестве «объемного наполнителя» для желудка можно использовать вареную картошку.
5. Если речь идет о ребенке младше пяти лет, и никакие подобные меры не улучшают его состояние, можно сварить ему рис (если Вы считаете, что это ему поможет). Только надо было бы купить рис до Песаха и тщательно, зерно за зерном, его перебрать. Чтобы в рисовой крупе не было ни одного зерна из запрещенных в Песах злаковых.
И в заключение подчеркну, что все приведенные здесь рекомендации даны лишь для примера. «Творческий» подход к проблеме поможет найти и другие пути улучшения ситуации. Нередко люди сами знают потребности и особенности своего организма и знают, как справляться с теми или иными изменениями. Опыт показывает, что все законы и обычаи Песаха можно соблюсти и без нанесения ущерба здоровью.
И еще. Мои советы могут «не сработать» в ситуации, когда у человека — серьезное заболевание. В таких случаях надо консультироваться с врачом и выполнять его указания.
