Материалы сайта www.evrey.com
Посещайте наш сайт ежедневно!

Добрый день уважаемый. Сейчас такое время что через новости идёт очень много негатива, то обещают ядерную войну, то столкновение с астероидом. И все в таком духе. Как жить и наслаждаться жизнью в такие сложные времена? И как отличить настоящее предупреждение от жёлтых заголовков? Спасибо за вашу работу.

Роза
Израиль

Вы задали очень важный и глубокий вопрос, волнующий сегодня многих: как жить в эпоху тревог, неопределённости и потока пугающей информации, не теряя при этом душевного равновесия, вкуса к жизни и веры?

Во все времена человечество сталкивалось с угрозами: войны, эпидемии, пророчества о Конце Света. И тем не менее, жизнь продолжалась. Люди женились, рождали детей, пели, молились, строили дома, писали книги и верили в Добро. Это важно помнить: новостной фон не всегда отражает реальность.

Сегодняшнее отличие в том, что мы окружены мгновенными каналами распространения тревоги: множеством соцсетей, новостями. Это создает эффект усиления нашей тревоги. При этом объём информации не означает её достоверность или важность.

Как жить с радостью в тревожные времена?

Радость — это не беззаботность, а выбор внутренней позиции. Её можно и нужно культивировать. Вот некоторые практические подходы.

Наши мудрецы учат: “Мицва гедола лиhйот бе-симха” — Великая заповедь быть в радости.

Радость — это духовный инструмент, защищающий душу от страха и отчаяния. Радость считается сосудом для Божественного Света. Когда человек радуется, несмотря на внешние события, он открывает путь благословения. Даже в самые тёмные времена — свет свечи освещает комнату. Наша радость — это эта свеча.

Как же защитить себя от новостного негатива?

1.  Проверяйте новости 1 раз в день в надёжном источнике. Не подпитывайте свою душу страхами.

2.  Наполняйте день Добром, делайте маленькие добрые дела — для семьи, для себя, для других. Это укрепляет ощущение смысла.

3.  Молитесь, учитесь, обучайте Торе других, ведь даже несколько минут в день, посвящённых изучению Торы, Псалмов, книг наших учителей — очищают сознание от страха.

4.  Будьте благодарны Всевышнему. Записывайте каждый день несколько вещей, за которые вы благодарны. Это “тренировка души” видеть Свет среди тьмы.

Помните: Всевышний управляет миром. Он всё ведёт к добру, даже если мы не понимаем как. Вера в то, что всё, что происходит, даже самое трудное — не случайно, даёт внутреннюю устойчивость. Ведь каждая душа пришла в этот мир именно в то время, которое ей нужно для её исправления и наполнения целостностью. Значит, мы здесь — не по ошибке.

Не мы должны нести весь мир на плечах — это работа Всевышнего.

Наша работа — нести Свет в свою маленькую сферу, и это уже великое дело. 

Автор текста Элиэзер Виленский