Валентин
Драбов, Украина

Не зная ни человека, ни его жизненных обстоятельств, дать конкретные советы, как Вы и сами, думаю, понимаете — невозможно. Реально лишь наметить общие для всех людей «точки отсчета», которые способны стать для него ориентирами на пути возвращения «вкуса» к жизни.

Прежде всего, каждому из нас, чтобы ни произошло (на жизненном пути всех нас подстерегают невзгоды и трудности), всегда следует помнить, что мы появились в этом, земном мире — не случайно и не «просто так». Отправляя души в наш мир, Творец дает каждой душе определенное «командировочное» задание, которое нам здесь, на земле надо стараться выполнять. Какое именно — это скрыто от нас. Но нам известно, что совершенные нами добрые дела и хорошие поступки добавляют Добро и Свет в окружающий нас мир, а это, в свою очередь — приближает нас к достижению цели, которая перед нами поставлена.

Если человеку кажется, пусть даже совершенно искренне, что у него «пропало желание жить», ему стоит сделать это соображение «генеральной линией», определяющей направленность дальнейшего приложения усилий.

Намеренно выделяю слово «кажется». Потому что в действительности речь в подобных случаях, как правило, идет о временных, преходящих психологических состояниях, которые возникают обычно, когда люди сталкиваются с какими-либо проблемами и, не зная, как их разрешить, падают духом и «опускают руки».

«Противовесом» таким состояниям должна стать мысль, что Всевышний, дав человеку задание, снабжает его и соответствующим потенциалом, позволяющим это задание выполнить. И, управляя нашими судьбами (ведь судьба каждого из нас — в Его руках), никогда не ставит перед нами препятствия, которые мы не в состоянии преодолеть. Все испытания, которые Творец нам посылает — нам на благо (даже если мы этого не осознаем). Ибо это — сигналы, что мы сбились с пути и нам необходимо что-то изменить в себе или в своем поведении.

Поэтому в трудных, повергающих в депрессию ситуациях важно постараться разобраться в своих взаимоотношениях с действительностью. И — определить, что именно мешает испытывать столь естественное для человека чувство радости.

Разделим процесс восстановления интереса к жизни на четыре этапа.

1. Вычленение проблем, которые могут быть причиной утраты «желания жить».

2. Конструктивный поиск способов их решения.

3. Составление плана действий по устранению «помех».

4. Реализация этого плана.

Добавлю к сказанному две очень важные общие рекомендации.

1. В жизни каждого человека, наряду с негативными явлениями, обязательно есть и «позитив». Просто мы иногда, принимая положительные обстоятельства, как должное, «забываем» о них, концентрируясь на отрицательном (на том, чего у нас нет).

Надо попытаться переориентировать себя. Вспомнить все хорошее, чем наделил конкретного человека Творец. И поблагодарить его за это. Это могут быть самые простые, обыденные вещи (к примеру, здоровье, хорошая работа, возможность учиться и т.д.). Если человек будет постоянно, каждый день об этом вспоминать, жизнь уже не будет казаться ему «беспросветной».

2. Следует внимательно оглянуться вокруг. В окружении любого человека всегда найдутся люди, которые нуждаются в помощи — физической, материальной, эмоциональной.

При каждой возможности надо оказывать поддержку другим. Это приносит ощутимую пользу не только тем, кто получает помощь, но и тому, кто помогает. Это расширяет круг общение и избавляет от чувства одиночества, добавляет уверенности, что ты кому-то нужен, повышает самооценку… А самое главное — деятельное неравнодушие к чужим трудностям и горестям притягивает к человеку благословение Небес.

Многое, безусловно, осталось за рамками данного ответа. Восполнить образовавшиеся «пробелы» поможет прочтение размещенных на сайте ответов «Как преодолеть нежелание жить?», «Что делать, когда не можешь радоваться жизни?», «Радоваться не получается. Что делать?» и «Мне плохо. Как же благодарить Всевышнего?».

Советую обязательно открыть и прочесть материалы, на которые в некоторых из перечисленных ответов даются ссылки.

В этот довольно длинный (с учетом линков) список включу еще несколько полезных статей из раздела «Психология»: «Как изменить свой мир», «Концентрируйтесь на положительном», «Чему научил тебя ангел», «Представление о себе», «Как стать любимым».

Рекомендую также просмотреть архивы разделов «Этика» и «Психология». Вполне возможно, в этих разделах обнаружатся материалы, которые могут помочь в конкретных ситуациях, которые мне неизвестны.