Прежде всего, рекомендую прочесть размещенный на сайте ответ «Существуют ли эффективные методы борьбы с «йецер а-ра»?.

К сказанному в нем добавлю еще вот что:

1. Не надо сосредотачиваться на «борьбе с йецер а-ра. И не потому, что дурное начало «не имеет силы и бездействует». Наоборот, оно обладает немалой силой, весьма активно и «сидит в сердце» каждого из нас.

Но потому, что концентрация на «борьбе с ним» — один из способов нас ослабить. И тем самым — отвлечь от многих важных и совершенно необходимых дел, которые нам следует совершать. Часть таких дел перечислена в упомянутом выше ответе.

2. Очень важно внести в свой жизненный распорядок, кроме ежедневного изучения Торы, систематическую помощь другим людям. Эта помощь — речь в данном случае идет о евреях — должна заключаться в том, чтобы приближать других людей к Торе, поднимать их дух (попросту говоря — настроение), укреплять в них реальную, не декларативную, веру в Творца.

3. Не менее важна и простая, конкретная помощь, оказываемая тем, кто в ней нуждается — словом, советом, действиями (когда человек жертвует ради другого своим временем и деньгами).

Все это может значительно ослабить йецер а-ра и чрезвычайно укрепить йецер а-тов (желание и умение совершать добрые дела). И в отношении к себе (стремление еще больше изучать Тору) и в отношении к окружающим.

Наращивая, усиливая в себе йецер а-тов, мы приобретаем реальное и эффективное «оружие», способное в определенной степени нейтрализовать проявления наших недостатков (ведь именно такие негативные проявления и есть, по сути, поле деятельности йецер а-ра).