Максим
Магнитогорск

Трудно что-то советовать, когда не знаешь человека, не знаешь ни его жизненных обстоятельств, ни причин, которые мешают ему «радоваться жизни». Тем не мене, попытаюсь дать некоторые общие рекомендации, взяв за основу собственные жизненные наблюдения и практический опыт, а также — используя знания, которые приобрел, изучая еврейскую литературу, в которой заключена великая жизненная мудрость.

В ситуации, подобной Вашей, когда жизнь не приносит ощущение радости, уместно вспомнить знаменитое высказывание одного из крупнейших Учителей Мишны, которого звали Бен Зома (раби Шимон бен Зома, 2-й век): «Кто богат? — Тот, кто доволен тем, что у него есть» (Пиркей Авот, гл. 4, ст. 1). Комментаторы разъясняют, что речь идет не только о материальном благополучии, но и о восприятии действительности в целом. То есть человек, который доволен тем, что дает ему Творец мира, радуется жизни и благодарен Ему.

Как правило, люди не испытывают этого светлого чувства, потому что недооценивают блага, которыми располагают. В их число следует включить и самые, казалось бы, «обыденные», привычные вещи: то, что тебе дана жизнь, здоровье (состояние которого могло быть хуже, чем сейчас), красота окружающей природы (даже созерцание цветка может дарить истинное наслаждение), родительская любовь и забота, возможность учиться, познавать мир и т.д. и т.п.

Попробуйте еще раз внимательно рассмотреть свои жизненные обстоятельства и, выделив, в них положительные моменты, мысленно составить «список своих радостей». Это поможет Вам сконцентрироваться на хорошем. А, сосредоточившись на этом, Вы можете поблагодарить Всевышнего. Ведь только Он (и никто другой) — источник всех благ, которые мы приобретаем. Выражение благодарности, кроме всего прочего, психологически придает больший вес положительным событиям и явлениям, и постепенно человек начинает их по-настоящему ценить.

Попытайтесь определить для начала одну-две проблемы, с которыми Вы столкнулись. И разработайте план их устранения.

Добившись в своей духовной работе определенного результата, отмечайте собственные достижения, даже если они на первых порах будут и не слишком значимыми.

К такого рода размышлениям желательно регулярно возвращаться — раз в неделю или хотя бы раз в месяц.

Необходимо помнить и о том, что человек способен испытывать настоящую радость в общении с людьми, особенно — когда он одаривает их своим вниманием и заботой. Целенаправленно приглядитесь к окружающим и отметьте, кому из них пригодилась бы Ваша помощь и поддержка. Это могут быть близкие и дальние родственники, соседи, знакомые и даже незнакомые Вам люди.

Вы пишете, что «разрываетесь между духовным и материальным». Что ж, материальная сторона жизни тоже важна. Однако для того, чтобы между этими двумя сторонами не было дисбаланса, следует осознать, что одна из наиважнейших задач человека в жизни — постоянно расти и развиваться духовно.

Если Вы еврей — советую регулярно изучать Тору, как минимум, по 10-15 минут в день. Под Торой я, как всегда, подразумеваю весь комплекс книг Торы и Танаха, а также — книги, написанные нашими Учителями всех поколений.

Если же Вы — нееврей, рекомендую организовать свою жизнь на основе принципов, изложенных в размещенном на сайте ответе «Жизнь нееврея, угодная Творцу».

Много полезного для себя Вы, полагаю, найдете в опубликованных на сайте ответах «Полное одиночество, от работы — неудовлетворенность»  — со всеми, отмеченными в нем ссылками и «Живу, только небо копчу». А также — размещенные на сайте статьи «Зачем создан мир», «Поиски рецепта счастья», «Наши мысли — в нашей власти», «Как изменить свой мир», «Как стать любимым», «Ключи от счастья», «Благополучные люди».